Régimes drastiques, comptage de calories, compléments alimentaires en excès, programme express … Et pourtant, les kilos reviennent, la fatigue s’installe, la motivation s’effrite.
Vous n’en pouvez plus de vous sentir piégée entre la frustration, la culpabilité, les maux du quotidien comme les problèmes circulatoires, les maux de ventre, les bouffées de chaleur, les changements hormonaux …
Et si perdre du poids devenait enfin une expérience positive ?
Alors découvrez ce que le programme Digito-diet peut vous apporter au quotidien.
J’ai créé un programme de perte de poids spécialement adapté aux femmes (post-partum, en période de ménopause ou préménopause) pour vous aider à retrouver votre équilibre, votre silhouette et votre vitalité.
Pourquoi ce programme perte de poids est différent ? Grâce à l’alliance unique de la diététique, de la digitopuncture, du drainage lymphatique, de la réflexologie et des fleurs de Bach, je vous propose un accompagnement sur-mesure qui prend en compte votre corps, votre esprit et votre rythme de vie.
Chaque femme est unique, c’est pourquoi j’adapte chaque étape à votre corps, à votre rythme et à vos objectifs perte de poids et bien-être.
Ce programme digito-diet s’adresse uniquement à des femmes, qui cherchent à retrouver leurs poids de forme, un équilibre alimentaire et un bien-être.
Analyse de vos habitudes alimentaires, de votre hygiène de vie afin de définir vos attentes et vos objectifs.
Je vous proposerai un plan diététique personnalisé en fonction de vos goûts, de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et adapté à vos besoins hormonaux.
Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, elle permet de booster la perte de poids en stimulant des points d'acupression le long des méridiens sur tout le corps.
Ce massage manuel vise à stimuler la circulation de la lymphe en suivant le sens de circulation lymphatique et en variant la pression.
La réflexologie permet de soulager le stress et les troubles fonctionnels comme le sommeil, les douleurs du dos ...
Un accompagnement Fleurs de Bach vous est proposé afin de rééquilibrer vos émotions négatives passagères en émotions positives.
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la digitopuncture est une méthode douce et naturelle qui utilise la pression des doigts ou à l’aide d’un stylet d’acupression sur des points précis du corps.
Les séances régulières de digitopuncture permettent d’ajuster les points de pression en fonction des besoins individuels, offrant une approche personnalisée pour chaque personne.
Les bienfaits de la digitopuncture pendant la ménopause :
Ce programme digito-diet accompagne la femme ménopausée dans sa globalité, en douceur, sans effets secondaires et en respectant ses besoins spécifiques.
Mélanie R.
« J’ai remarqué des résultats très rapide avec la digitoponcture sur mes envies de grignotages qui se sont estompés dès le début du programme. Je suis très satisfaite des résultats (ventre dégonflé et tour de taille affiné). Je souhaite continuer sur cette lancée en gardant les nouvelles habitudes alimentaires que j’ai mises en place.»
L'histoire de mélanie
«Mélanie, 35 ans, est venue avec un objectif de perte de poids de -5kg et elle souffrait de grignotages réguliers, notamment dans l’après-midi. De plus, elle se réveillait à plusieurs reprises la nuit. La digitopuncture a booster la perte de poids, a supprimé les envies de grignotages et le sommeil s’est amélioré au fur et a mesure des séances. »
Vous êtes dans un cadre de bien-être, de détente, d'écoute et de confiance
Trouvez la formule qui vous convient afin de vous aider au mieux dans vos objectifs perte de poids et bien-être.
8 séances sur mesure – 5 semaines – 1h/1h30
2 séances par semaine les 3 premières semaines puis 1 séance par semaine
460€
Paiement en deux fois possibles
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une prise en charge diététique/réflexologie.
A votre domicile : +10€/séances
12 séances sur mesure – 9 semaines – 1h/1h30
2 séances par semaine les 3 premières semaines puis 1 séance par semaine
610€
Paiement en deux fois possibles
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une prise en charge diététique/réflexologie.
A votre domicile : +10€/ séance
L'histoire de laurie
« Laurie est venue avec un objectif de perte de poids et de mieux-être avant son mariage. Son corps a vite réagit suite aux séances de digitopuncture et elles lui ont permis de se sentir plus détendue durant la préparation du mariage. »
Laurie C.
« Suivi dans le cadre du programme perte de poids, Vanessa a su m’accompagner grâce à ses conseils diététiques associés à la digitopuncture et au drainage.
Je ne peux être que satisfaite : -7 kilos en 2 mois et ce sans avoir la sensation de m’être privée..»
Découvrez une nouvelle façon de prendre soin de vous.
Un accompagnement bienveillant, personnalisé et efficace pour vous aider à retrouver votre silhouette, votre énergie et votre bien-être, à chaque étape de votre vie.
Une séance de digitopuncture combinée = un moment pour vous, une vraie pause pour votre corps et votre esprit.
FAQ
Chaque personne ayant un métabolisme différent, a par conséquence des résultats différents. En fonction de certains paramètres comme l’activité, l’âge ou encore du nombre de kilos à perdre, en moyenne comptez entre 3kg et 5kg chaque mois. Au début, on perd beaucoup. Puis la perte de poids ralenti à mesure qu’on s’approche de notre poids de forme
Le but n’est pas de perdre du poids le plus rapidement possible, mais de trouver une approche équilibrée et tenable sur le long terme.
Combien de fois une pesée matinale a gâché votre journée ?! Sachez qu’en fonction de ce que l’on a bu, mangé, ou éliminé, avec les fluctuations hormonales, notre poids varie donc constamment.
Il est recommandé de vous peser une fois par semaine afin de voir l’évolution petit à petit et les mensurations sont prises une fois par mois. Le vêtement test est plus agréable et vous permet de réaliser visuellement ce que vous avez perdu en volume.
Marcher pendant 30 à 40 min permet aux muscles d’utiliser beaucoup plus les graisses qu’en courant 15 min. Plus vous marchez longtemps à un rythme moyennement soutenu et plus le tissu adipeux sera sollicité. Cela vous aidera donc à réguler votre poids et vos émotions. Pensez à varier les activités physiques.
La plupart des femmes ressentent une détente, une sensation de légèreté physique et mentale et parfois une légère fatigue ou maux de tête dus au relâchement des tensions. Certaines peuvent ressentir une amélioration du sommeil ou encore une envie d’uriner plus fréquente.
Non la digitopuncture est une technique douce et non invasive. Vous pouvez ressentir une pression, parfois une sensibilité passagère.
Le programme Digito-diet n’est pas adapté aux femmes enceintes. Cependant, je peux vous proposer un suivi diététique pendant la grossesse afin de vous présenter les besoins nutritionnels nécessaires pour vous et votre bébé. Je propose également un drainage lymphatique adapté et un accompagnement en réflexologie si besoin. Après l’accouchement, il est conseillé d’attendre le retour des règles avant d’entamer le programme. Il est important de respecter le rythme naturel du corps et de favoriser une démarche saine et durable.
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